Ett nytt försök att blogga.

Jag har så mycket att säga om allting och så många tankar om det som händer mig och andra men ofta så fattas energin att skriva om det. Rubrikerna till den här bloggen kommer säkert att ändras men just nu så passar ”Mina splittrade tankar!” och ”Jag har åsikter om det mesta, när jag orkar!” väldigt bra.

Jag vill skriva om min (just nu begränsade) vardag som beror mycket på stress och depression. 2009 fick jag diagnosen fibromyalgi och 2014 atypisk autism (eller Aspberger beroende på vem som förklarar diagnosen för mig). Båda mina föräldrar avled 2014 och jag har inte sörjt dem riktigt färdigt än, det har varit så mycket annat att ta hand om.

• Några saker jag vill skriva om är:
• Att lära mig leva med autism som vuxen.
• Att leva med kronisk smärta.
• Att komma ut ur depression och livslång (men ofta dold) ångest.
• Sockerberoende (som många verkar ha svårt att acceptera).
• Livsstil (hälsa, kost, motion, recept). LCHF.
• Kroppskomplex och självacceptans.
• Jämställdhet.
• Fotografering.
• Handarbete med mera.
• Trädgård och växter, djur och natur.
• Olika former av skrivande och språkanvändning.
• Fordon och trafik. (Motorcykel, bil, buss/lastbil och annat som går att köra).
• Hus och hem.
• Politik, samhälle och media.
• Ekonomi.
• Arbete och studier.
• Böcker!
• Familj och relationer.
• Annat jag inte minns just nu.

Som synes så är det mycket som surrar i min hjärna! Så småningom så kanske jag kan fokusera mig (men troligen inte) 😉

• Bilden kommer från introsidan på WordPress men passar väldigt bra nu, jag ger mig ut på det svajiga, djupa havet…

Ont om pengar

Som vanligt.

Att det fattas pengar är ett stort bekymmer och det är en ständig stress.

Jag är inte redo att börja arbeta än, så det finns inget jag kan göra just nu.

Jag har börjat att bygga upp material så som mönster för Print on demand och försöker lära mig hur bildbyråer (för foto) fungerar. Jag försöker dessutom att få igång mitt skrivande igen. Det går trögt. Mitt mål just nu är 200 ord om dagen. Det händer ibland.

Dessutom försöker jag hitta saker som gör datorn lite mer lättarbetad. Jag provar nu webbläsaren Vivaldi (bygger på Chrome) som hittills funkar väldigt bra. Nu ska jag bara få ordning på alla mina sparade länkar som dräller överallt! :O

När jag väl kommer ut i arbete igen så vill jag att det andra jag gör också ska vara klart för att söka uppmärksamhet för, så att jag får mer trafik, vilket är ett måste för att det ska fungera.

Jag är just nu förfärligt trött, jag har vänt dygnet och sover på dagen. 😦

About me, in (not so) short

When I did tests to see if I had Asperger and ADHD (have asp, not ADHD – even if I sometimes act like ADD) I realized that I had anxiety age ca 4-24, totally afraid of everything.

Then I think the body threw me into depression, just to relax a bit. My life has been half-half.

I know that my parents loved me, but both lacked self-confidence and took it out on me and my brother.

Mom had anxiety, which I could deal with the few times I felt alright and made worse when I also was on the bottom. One time she actually said she wanted me to be like someone else. The following 6 months I only contacted her once a month when I needed money.

My dad had anger issues and exploded for minor things (which way should the toilet roll be again…?) but not for major things like a crashed car (??). I still have problems with anger in general.

They both died (of age and illness) in 2014 but it’s not until now that I feel like I can start to deal with the effects of these less good parts of their legacy (which is splendid in many other ways)!

Btw, I’ve always been a thinker, not a doer, so about here is where I usually stop the process. This time I’ll do my best push on, break through this very lengthy depression. 

En hönsgård av en dunfjäder!

Jag hade svårt att somna igår, mycket adrenalin!

History with Hilbert har gjort filmer om historia på sin kanal. Han har gjort dem bra har jag tyckt. Men så dök den här upp igår kväll!

Jag hörde inte helt från början så jag missade den första disclaimern, men om det är spekulationer ska han säga det oftare än bara lite kort först och lite kort sist!

Jag skrev omedelbart i livekommentarerna (som var väldigt … sådär som de brukar vara, ”skitland” etc) att det är falskt (det enda jag hittade när jag sökte var högerextrema siter som skrev om förbud av runor).

Han svarade att jag skulle lyssna till slutet.

Jag protesterade igen och blev då lovad en länk från ett möte där de pratade om det, ”för detta har hänt”. Den har jag fortfarande inte sett!

Han skrev att det var på svenska, men såvitt jag vet kan han inte svenska. Det vore intressant att veta vem som översatte det åt honom!

Ett par stycken tyckte att jag skulle leta på riksdagens hemsida, det hade jag gjort men hittade inget.

Tack vare en vanlig kommentar hittade jag en artikel som skrev om det. https://www.thelocal.se/20190530/inquiry-rules-against-ban-on-racist-symbols-in-sweden

Där fann jag en länk till en källa (äntligen) https://www.regeringen.se/rattsliga-dokument/statens-offentliga-utredningar/2019/05/sou-201927/?fbclid=IwAR0J1QwjesrWZTw4TvRdISfulMKSepGSYqvtbTTrEEJMb8qtPfAda24O9Qk

Runförbud up yours… Det är en väldigt stor skillnad på ett förbud mot ett helt historiskt språk och ett förbud mot rasistiska symboler! En utredning som dessutom kom fram till att lagen redan var tillräcklig!

Den enda runan som nämndes var tyr (pilen upp).

Han gjorde en hönsgård av en dunfjäder!

Det är sådant här uselt underbyggt material som för många tror på. Det blir ”sant” för att det finns på nätet.

Is Sweden Banning Runes?

https://www.youtube.com/watch?v=ZHzZCNpVvmc&t=591s

Trött på att vara trött!

Förra veckan träffade jag andra tre gånger. Det vill säga, jag var ute ur huset tre gånger.

Måndag och tisdag var jag till diakonin (textiladelningen) för att laga ett par byxor som är bra att ha i vinter och på torsdag var jag till Mora på första träffen på en kurs.

Detta gjorde mig helt matt och orkeslös. Ingen ska behöva känna sig orkeslös efter att ha varit med andra människor lite grann, men så är det just nu.

Kursen heter ”Vardagssamtal” (utgiven av Aspergercenter, Habilitering&hälsa, Stockholm) och är en kurs för ungdomar och vuxna med aspergers. Vi ska berätta om våra erfarenheter och göra rollspel för att lära oss metoder för att kunna delta i samtal med andra. Jag har iofs svårt att se hur övningar ska hjälpa mig över mina trösklar, men jag är där för att få bekräftelse, att höra att andra upplever samma sak som jag gör. Det finns variationer förstås, men ändå.

Jag söker på studera.nu efter intressanta kurser och det finns för många. Först och främst ska jag lära mig att studera! Jag har aldrig kunnat det utan det jag har lärt mig har fastnat på något sätt iaf. Aldrig under någon utbildning kunnat läsa och minnas vad det står. Om det inte råkar vara något som bara fastnar (eller är en roman). Jag har aldrig förstått hur mitt minne fungerat. Min ungefärliga plan ser ut såhär: jag övar till högskoleprovet (flera stycken) och får rutiner och tekniker för hur jag ska komma ihåg det jag gör. Sedan söker jag en 3v kurs i studieteknik (på distans förstås). Efter det så är planen ganska öppen. Det beror mycket på vad jag orkar. Om jag fortfarande är sjukskriven (knappast troligt om vi får en borgerlig regering) eller om jag praktiserar/arbetar och hur mycket i så fall. Oavsett så kommer mina studier att ske på fritiden och på distans. Jag har inte råd att studera på heltid någon annanstans.

Jag hade videosamtal med Janne idag också. Tänk vad en smartphone kan göra! Jag fick den när jag band mitt abonnemang till Telia ett år, så han fick den. Jag hade inte tänkt att byta operatör iaf, men nu kan jag skicka bilder till honom om det är något jag vill visa. Han är min bäste vän även om han inte förstår mig, och hur jag gör saker helt och hållet.

Jag ska verkligen försöka lägga mig tidigare idag. Jag mår dåligt av att sova på dagarna! Dagarna blir mörkare nu också, så jag hinner inte vara ute i dagsljus!

Jag skrev högskoleprovet!

 

Igår (21/10) skrev jag högskoleprovet. Det var mycket länge sedan så jag förväntade mig ett dåligt resultat.

Jag var med för att öva på tidsplanering och för att vänja mig vid stressen.

Från början har jag planerat att göra provet minst 4ggr innan jag når det resultat jag vill ha.

Jag visste innan att allt med matematik (kvantitativa) skulle gå uselt (med undantag för diagram och sånt) och att den språkliga (verbala) delen skulle gå hyfsat.

När jag gjorde en preliminär kontroll av mina svar så gick den kvantitativa som jag väntade mig (27/80) men när jag kollade den verbala hade jag nästan alla rätt (75/80)! 😮

Jag visste ju att jag kunde en del, men såpass? Det är ändå trevligt att få det bekräftat!

Enligt tabeller från i våras ger 27p en viktning på 0,4 och 75p 2,0. Ett snitt på dem ger 1,2. Jag är överraskad!

På 90-talet när jag skrev provet fick jag 0,8 första skrivningen och 1,3 (eller 1,2?) på den tredje. Då kom jag ihåg mer matte än nu.

Det officiella resultatet släpps om ungefär 4 veckor. Det blir intressant att se om min gissning stämmer.

Framöver ska jag försöka lära mig mer matte, hur nu det ska gå till!

Dags för äggmuffins!

(Jag har haft en tuff vinter och depressionen blev värre. Nu börjar jag långsamt att återhämta mig, men det tar jag i ett annat inlägg!)

Jag ska till sömnlab i Avesta på söndag och behöver något som är lätt att äta på vägen. Det kommer ta ganska många timmar med buss (som är gratis med kallelse).

Det här är äggmuffins. 12 stycken som jag gjorde i en muffinsform.

Äggstanning: 10 ägg, 100g Philadelphiaost, 1 dl creme fraiche (lite lime). Jag hade även i salt och lite gurkmeja.

1,5 förpackning bacon som jag stekte i ugnen (11 skivor)

60 gram smörstekt grönkål

110 gram riven ost (hushållsost den här gången)

Lite dill på toppen.

20 minuter i ugnen på 250 grader.

Bacon

Smörstekt (krispig) grönkål

Riven ost med dill

Äggstanning

Direkt ur ugnen. De är fortfarande pösiga men sjunker strax ihop.

 

Det går att ta nästan vad man vill i dessa. Receptet jag använde hade 8 ägg, tomat, mjölk och bacon vid sidan av. Hon började med osten i botten, för mig hamnade den högst upp.

Jag har en jobbig period nu.

Förra veckan hade jag en dag när jag orkade vara ute fast jag knappt hade sovit. Bilden togs på en promenad!

Före och efter promenaden har jag haft svårt med sömnen. Jag har somnat framför tvn och vaknat med ont i kroppen, speciellt i lederna och händerna.

Den här veckan har jag börjat somna tidigare, sovit längre och bitvis har ”dimman” i huvudet börjat släppa .

Men det är fortfarande så MYCKET snö! Jag orkar inte hålla undan allt som faller så nu är jag helt insöad! 😦 Men jag måste få undan en del för att kunna ställa ut soptunnan till hämtningen på tisdag morgon. Mycket att göra på måndag alltså.

Jag försöker att vara lite glad ändå. Språkspåret (distans på St:a Elisabets Folkhögskola) har börjat och även om jag inte har orkat göra några uppgifter tidigare i veckan så fick jag iaf ihop den första inlämningsuppgiften idag (sista dagen idag). En inspelad presentation. Tyvärr kan jag inte visa den för jag måste uppgradera för att kunna ladda upp filmer. Det får bli en annan gång! 😀

Äntligen normalt internet igen!

Jag hade fått meddelande från reparatören att de skulle komma senast 9/1 och han kom idag. Efter mätande och skruvande så fungerar det igen! Jag är så glad. Nu kan jag ha den mobila internetstickan som backup ifall det krånglar igen! Nu ska jag ringa Telia om ersättning!

Det snöar så nu måste jag gå ut och skotta snö. Det blir så mycket att ta bort om jag väntar för länge.

Tyvärr har jag en väldigt riklig blödning idag. Jag vet inte om kroppen reagerar på den nya medicinen jag fick av gynekologen. det är en vecka sedan jag började med den nu.

Jag var till kirurgen den 18e för att undersöka mitt bråck vid naveln. Hon konstaterade att det är ett ärrbråck som uppkommit efter akutoperationen 2014. Därför behövs det ett nät för att göra det säkert. Jo, jag behöver operation men jag måste gå ner i vikt först, ca 17 kg till bmi 30 (resultatet blir bättre då och minskar risken för att det ska gå upp igen). Sedan började hon prata om gastric bypass och att hon tyckte det var viktigt att ta upp frågan om övervikt. (Jaja…*eyeroll*)
Det skulle även göra att min reflux och astma försvinner. Hon sade inte ett ord om näringsbrist och andra problem som opererade kan få. Jag hade redan en tid hos dietisten men läkaren verkade tycka att det skulle ta för lång tid att gå ner i vikt på det sättet. Hon ville inte lyssna på min idé om att stress gjort att mycket av vikten lagt sig på magen. Hon ringer mig om 3 månader. Jag har inga som helst planer på att genomföra en gbp-operation!

Dietisten å andra sidan var lyssnande och hörde på mig (även om hennes råd var ganska standard). Hon förklarade mest vad som hände innan en operation (bra kostvanor och pulver 4v innan op). Jag tog upp sådant som jag har problem med (regelbundna mattider och överätning) så vi pratade om det.
Hon frågade vad jag åt (såklart) men jag höll en låg profil. Fokuserade på att jag måste låta bli socker och har uteslutit sådant som triggar mig (ris, pasta, grädde) och hon frågade vad jag åt för grönsaker (inte så mycket just nu) och hur jag skulle kunna äta mindre och mer regelbundna mål. Hon hade inget emot ägg! Hon sade faktiskt INGET om fett. Jag är glad att jag slapp ignorera ”råd” om Becel osv!
(Läkaren som skickade remissen till kirurgen tyckte däremot att jag skulle sluta med mättat fett – händer aldrig!)
Hon ringer mig i början av februari.

Endometrios och internetförhinder

I tisdags var jag på magnetröntgen i Mora eftersom gynekologen skickat remiss dit. Det var trångt kan jag meddela. I informationen som följde med kallelsen stod det att man skulle kontakta dem om man vägde över 120kg. Vilken tur att jag inte gör det just nu då! (107kg)

https://pixabay.com/en/mri-diagnostics-process-scanning-1485929/

Jag blev körd in med fötterna först så huvudet var nästan utanför. Håret kanske var kvar ute. Jag hade hörlurar på mig. Radion var på men ljudet var burkigt. Det var i alla fall något som tog uppmärksamheten från värmen och oljudet från maskinen. Efter ett tag så började jag hosta (kanske för att jag blev så varm). Jag försökte hålla mig och göra det när de gjorde ett uppehåll men det var svårt för det blev alltid en större hostattack!

Som tur var märktes det inte på bilderna så de behövde nog inte göra om så mycket. Totalt tog det ca 30 minuter.

Idag ringde gynekologen och hon sade att jag dels har några muskelknutor på ena äggstocken och att jag dels har flera endometrioscystor på äggstockarna. Enda sättet att helt ta bort smärtorna och den rikliga blödningen är att göra en operation och ta bort livmoder och äggstockar. Ett annat alternativ som lindrar problemen är att ta hormoner men det är inte perfekt (jag kan få blödningar lite hur som helst). Jag vill ändå börja med det så jag får ett nytt recept.

Oavsett vilken medicin jag tar så kan det bli problem. Nu tar jag gulkroppshormon (Desogestrel) och om dosen blir för hög kan slemhinnan bli för tunn och börja blöda. Min nya medicin innehåller Ulipristal och det ska ta bort blödningen helt och minska knutorna. Nackdelen med den är att den kan ge muskelsmärtor (får se om det påverkar min fibromyalgi) och att jag måste ta ett uppehåll efter tre månader för att få två blödningar innan jag börjar igen. Lite pyssligt men jag provar.

 

Internet… i tisdags eftermiddag fick jag ringa telia för jag fick ingen kontakt med nätet och det blev inte bättre efter att jag gjort allt de bad om på hemsidan (som jag besökte med mobilt internet på en läsplatta). Felet är någonstans i en kopplingscentral och mitt modem har haft anslutningshysteri ett tag. Enligt kundtjänst så hade mitt modem anslutit till centralen över 1000 gånger det senaste dygnet. Blipp blipp! Jag hade inte märkt något förrän det lade av helt. Enligt reparatörerna skulle det vara fixat den 22/12. Ett tidigare känt problem med andra ord. Och orsaken… snö! Som att vi inte får snö varje år? 😦 Jag fick ett kontantkortsmodem (utan kostnad) som kom igår. Jag anslöt det och det fungerade inte. AH! Men jag kom på att jag skulle ta ut den andra anslutningen, då gick det bättre! Men jag måste ändå vakta min förbrukning. När de 100GB på kortet är slut, då är de slut. Telefon och läsplatta får använda mobilt bredband tills den fasta anslutningen (och därmed wifi) fungerar igen. Lite bökigt men jag det här är det första stora problemet jag haft med Telias internet (sedan jag fick byta ett modem 2009).

Idag har jag ont överallt!

Tidigare i veckan tog jag in bilbatteriet för att ladda det. Det var -8 och då är det svårare att ladda ett tomt batteri ute. I förrgår var det plusgrader och när det var varmt igår också jag bestämde mig för att försöka byta åtminstone ett hjul på bilen Den hade fortfarande sommarhjul på. Inte det bästa när det är snö! Först skulle jag få det laddade batteriet på plats. Det är väldigt trångt och när jag äntligen var färdig var stora delar av högerhanden full av blåmärken.

Nu kunde jag köra ut bilen på ytan framför carporten som jag skottat och grusat. För säkerhets skull lade jag en kartong under domkraften. Högen fram gick bra. Vänster fram var lite jobbigare och jag fick vila mer. Innan jag ens började på höger bak fick jag övertala mig själv att det var en bra idé att göra klart så mycket som möjligt innan det blev kallt igen. Det slutade med att jag mutade mig själv med en tur till affären! Vänster bak måste jag låna en större domkraft för att lyfta bakaxeln. Inre tröskeln har blivit intryckt vid domkraftsfästet någon gång innan jag köpte den. Plåten krasade väldigt otrevligt senaste gången jag försökte lyfta där.

När jag var klar med de tre hjulen började jag känna mig stel och jag var svettig. Jag tog en kopp te innan jag åkte till affären. Jag hade tänkt köpa tvättmedel men när jag kom dit var det bra pris på köttfärs så jag köpte det istället. Ibland får jag ändra det jag tänkt! 😀

Det var svårt att somna för oavsett hur jag lade mig så gjorde det ont någonstans. Till slut somnade jag, förmodligen som ett z:a. När jag vaknade hade jag lika ont. Det gör ont att röra sig så nu gör jag ingenting. Men jag är nöjd med att äntligen ha börjat på det jag måste få klart snart (läs för 2 månader sedan).

Det känns fortfarande stressigt att få tömt ladan! Jag måste absolut rädda hundkojan!!! Och det blir tungt i snön! Men ändå. Så fort den här smärtan ger sig ska jag fortsätta!